Formation de Pilates Matwork 3
Alexandra Siano vous propose une formation de Pilates matwork Niveau 3 en e-learning pour les professionnels du sport et de la santé.
Après avoir validé les modules Pilates Matwork niveau 1 et niveau 2, cette formation vous permettra d’acquérir toutes les compétences professionnelles nécessaires pour enseigner le Pilates à un public d’adultes d’un niveau avancé.
Enseigner le répertoire Pilates niveau 3
en 5 thèmes majeurs :
- Approfondissement des exercices du répertoire Pilates niveau 2
- Apprentissage des nouveaux exercices du répertoire Pilates niveau 3
- Maîtriser la pratique du répertoire complet Pilates niveau 3
- Concevoir un cours de Pilates avancé
- Enseigner et adapter des exercices de Pilates niveau 3
Centre de formation professionnelle
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle portant le n°75170241617 de la Dirreccte, service régional du Ministère du Travail.
La plupart des OPCO (Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, etc) peuvent financer des stagiaires, y compris et les demandeurs d’emploi France Travail.
Centre de formation Qualiopi et CPF
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle de Pilates référencé Qualiopi et proposant une offre de formation éligible au CPF.
A ce titre, nos formations peuvent faire l’objet de prise en charge d’employeurs privés (entreprises, TPE PME, associations, etc).
Formation de Pilates matwork 3
Après avoir validé les modules Pilates Matwork niveau 1 et niveau 2, cette formation vous permettra d’acquérir toutes les compétences professionnelles nécessaires pour enseigner le Pilates à un public d’adultes d’un niveau avancé.
Enseigner le répertoire Pilates niveau 3
en 5 thèmes majeurs :
- Approfondissement des exercices du répertoire Pilates niveau 2
- Apprentissage des nouveaux exercices du répertoire Pilates niveau 3
- Maîtriser la pratique du répertoire complet Pilates niveau 3
- Concevoir un cours de Pilates avancé
- Enseigner et adapter des exercices de Pilates niveau 3
Centre de formation professionnelle
Le centre Pilates and Core est un centre de formation professionnelle portant le n°75170241617 de la Dirreccte, service régional du Ministère du Travail.
La plupart des OPCO (Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, etc) peuvent financer des stagiaires, y compris et les demandeurs d’emploi France Travail.
Centre de formation Qualiopi et CPF
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle de Pilates référencé Qualiopi et proposant une offre de formation éligible au CPF.
A ce titre, nos formations peuvent faire l’objet de prise en charge d’employeurs privés (entreprises, TPE PME, associations, etc).
Enseigner la méthode Pilates
Pilates & Core est un centre de Pilates, Yoga et coaching sportif créé en 2010 par Alexandra Siano, qui propose des formations de Pilates destinées aux professionnels du sport et de la santé, déjà enseignant dans les métiers de la forme ou en cours de formation.
Ces formations de Pilates de qualité et reconnues vous permettront d’acquérir les connaissances et compétences nécessaires afin de pouvoir enseigner la méthode Pilates en clubs de remise en forme, studios et associations.
Les « maîtres-mots » de ces formations : passion, enseignement, pédagogie et transmission.
Formatrice : Alexandra Siano
Les formations sont dispensées par Alexandra Siano, fondatrice de Pilates & Core et éducateur sportif depuis 20 ans dans les métiers de la forme.
Diplômée d’un DEUST Métiers de la Forme et en Pilates Matwork niveaux 1, 2 et 3 et pour les publics spécifiques, Alexandra vous transmet dans ces formations toute son expérience et son savoir-faire de 20 ans d’enseignement, ainsi qu’une pédagogie pour savoir comment enseigner le Pilates du mieux possible à vos élèves.
Les 5 objectifs majeurs pour enseigner le répertoire Pilates niveau 3
- Connaître les stades avancés des exercices du répertoire Pilates niveau 2
- Connaître les nouveaux exercices du répertoire Pilates niveau 3
- Maîtriser la pratique du répertoire complet Pilates niveau 3
- Savoir concevoir une séance de Pilates pour un public avancé
- Savoir enseigner et adapter les exercices de Pilates niveau 3
Déroulement de la formation Pilates en ligne
La formation Pilates matwork niveau 3 se déroule à 100% en e-learning.
Votre formation est composée de temps d'apprentissage de la théorie via le manuel de formation illustré, de temps de pratique Pilates niveau 3 et de temps d'évaluation sous la forme de quizz.
Vous apprendrez à maîtriser, enseigner et adapter les exercices de Pilates niveau 3 pour un public avancé.
Formation Pilates à distance
Dès votre inscription vous bénéficiez d'un espace apprenant en e-learning. Vous parcourez ainsi votre formation Pilates niveau 3 à votre rythme (accès limité à 6 mois).
Vous trouverez dans cette plateforme en ligne :
- un manuel de formation illustré
- une vidéo de pratique pour chaque exercice (préparatoires, répertoire Pilates, fin de séance)
- des cours de Pilates niveau 3 complets
- des évaluations pour tester vos connaissances
- tous vos documents utiles à la formation
Votre espace apprenant est disponible sur ordinateur, tablette et smartphone. Où que vous soyez, organisez votre temps et complétez vos connaissances !
Validation et réussite de la formation Pilates niveau 3
Pour valider la formation Pilates matwork niveau 3 , voici ce que vous devrez réaliser :
- 10h de pratique Pilates niveau 3
- étude du manuel de formation (10 à 15h)
- réussite des évaluations en ligne à 90%
- avoir suivi 100% de la formation en ligne
Après validation de la formation Pilates niveau 3, une attestation de réussite de la formation vous sera envoyée.
Matériel nécessaire
pour suivre la formation Pilates matwork niveau 3 en e-learning
Pour suivre la formation Pilates matwork niveau 3 , vous aurez besoin du strict minimum à savoir :
- une connexion internet classique
- un support connecté à internet : un ordinateur, smartphone ou tablette
- votre tapis de Pilates
L'avis des stagiaires des formations
Retours d'enquêtes de satisfaction 2025 mises à jour en septembre
Formations Pilates
%
de satisfaction des stagiaires
Taux de satisfaction 2025
Taux de réussite
%
à la certification RS Pilates
"Animer des séances de Pilates" 2025
Formations Pilates
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de satisfaction des stagiaires
Taux de satisfaction 2025
Taux de réussite
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à la certification RS Pilates
"Animer des séances de Pilates" 2025
Programme de la formation Pilates matwork niveau 3
- Les évolutions du répertoire Pilates niveau 3
- Les exercices préparatoires
- Le répertoire des exercices Pilates matwork niveau 3
- Les exercices de fin de séance
- Didactique et pédagogie de l'enseignement
- L'enseignement et la pratique de l'enseignant en niveau 3
Diplômes et pré-requis
La formation de Pilates niveau 3 est ouverte à tous les professionnels du sport et de la santé de plus de 18 ans (BPAGFF, BPJEPS, CQP ALS, DEUST métiers de la forme, D.E. Danse, stagiaires en cours de formation).
Vous devez avoir validé les modules Pilates Matwork niveau 1 et niveau 2. Si vous avez suivi une autre formation Pilates, ce module peut être accessible en fonction de votre profil.
Si vous êtes une personne en situation de handicap et que vous souhaitez vous inscrire à la formation, veuillez contacter Alexandra Siano afin de mettre en œuvre les aménagements nécessaires pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.
Inscription à titre personnel
Si vous souhaitez vous inscrire à la formation à titre personnel sans financement, cliquez sur le bouton ci-dessous.
L'inscription vous prendra moins de 2mn et vous recevrez ensuite vos codes d'accès vers notre plateforme de formation.
Tarif du module 3 : 269€ TTC pour les particuliers
Inscription avec prise en charge
Si vous souhaitez vous inscrire dans le cadre d'un financement public ou privé (FIFPL, Agefice, FIFPL, France Travail, employeurs, etc): Cliquez ici pour demander un devis.
Tarif du module 3 avec prise en charge : 319€
Une question concernant la formation pilates niveau 3?
Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 66 65 97 80.