Découvrez les formations de Pilates et Fit Kids®
proposées par Pilates & Core
Pilates & Core est un centre de formation professionnelle.
Toutes nos formations sont éligibles au financement des dispositifs Datadock, CPF, Agefice, FIFPL, employeurs, etc.
Matwork
niveau 1
Matwork
niveau 2
petit
matériel
Fit KIDS ®
Le centre Pilates & Core
Le centre Pilates & Core vous accueille au cœur de la ville de Jonzac, près du Château et de la porte de ville, au 20 rue James Sclafer.
Le centre est un lieu chaleureux et apaisant, dédié au bien-être du corps.
Des cours collectifs vous sont proposés du lundi au vendredi : Pilates, Yoga et Fit Kids pour les enfants
Alexandra Siano
Dès son plus jeune âge, Alexandra sait qu’elle souhaite enseigner, apprendre aux élèves la meilleure façon de se placer, d’utiliser son corps, aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.
Comme au 1er jour, elle est toujours animée par cette passion d’enseigner, de transmettre, de partager aux enfants -comme aux adultes- son savoir.
Le centre Pilates & Core
Le centre Pilates & Core vous accueille au cœur de la ville de Jonzac, près du Château et de la porte de ville, au 20 rue James Sclafer.
Le centre est un lieu chaleureux et apaisant, dédié au bien-être du corps.
Des cours collectifs vous sont proposés du lundi au vendredi : Pilates, Yoga et Fit Kids pour les enfants
Alexandra Siano
Dès son plus jeune âge, Alexandra sait qu’elle souhaite enseigner, apprendre aux élèves la meilleure façon de se placer, d’utiliser son corps, aider les autres à se sentir mieux dans leur corps et dans leur vie.
Comme au 1er jour, elle est toujours animée par cette passion d’enseigner, de transmettre, de partager aux enfants -comme aux adultes- son savoir.
La méthode J. Pilates
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf».
La méthode Pilates rayonne de par le monde, dans les Studios de Pilates, centres de fitness, écoles de danse, sportifs de haut niveau…
Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds du dos et de la ceinture abdominale, lié à un travail de respiration.
Six principes sont les bases du Pilates: concentration, centrage, respiration, contrôle, précision et fluidité.
La méthode J. Pilates
« 10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf».
La méthode Pilates rayonne de par le monde, dans les Studios de Pilates, centres de fitness, écoles de danse, sportifs de haut niveau…
Le Pilates permet de renforcer les muscles profonds du dos et de la ceinture abdominale, lié à un travail de respiration.
Six principes sont les bases du Pilates :concentration, centrage, respiration, contrôle, précision et fluidité.
Les activités Pilates & Core
Le coaching Sportif
Seul, à plusieurs ou à distance, en suivi au centre ou en parfaite autonomie,
découvrez la formule la plus adaptée à vos envies
coaching sport & Alimentation
programme sport
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INdividuel
Duo / Trio
coaching sport & Alimentation
programme sport
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INdividuel
Duo / Trio
Les stages et cours collectifs ou individuels de Pilates et de Yoga
Découvrez nos cours de Pilates, de Yoga, ainsi que tous nos ateliers et stages
Contactez-nous
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Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 66 65 97 80.
