Cursus complet et certification "Animer des séances de Pilates"
Alexandra Siano vous propose un cursus complet de formations de Pilates en présentiel et à distance pour les professionnels du sport et de la santé.
Cette formation vous permettra d’acquérir les compétences professionnelles nécessaires pour enseigner le Pilates à un public d’adultes débutant, intermédiaire et avancé avec et sans petit matériel.
Accéder à la certification "Animer des séances de Pilates"
Centre de formation professionnelle
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle portant le n°75170241617 de la Dirreccte, service régional du Ministère du Travail.
La plupart des OPCO (Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, etc) peuvent financer des stagiaires, y compris et les demandeurs d’emploi France Travail.
Centre de formation Qualiopi et CPF
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle de Pilates référencé Qualiopi et proposant une offre de formation éligible au CPF.
A ce titre, nos formations peuvent faire l’objet de prise en charge d’employeurs privés (entreprises, TPE PME, associations, etc).
Cursus complet et certification "Animer des séances de Pilates"
Alexandra Siano vous propose un cursus complet de formations de Pilates en présentiel et à distance pour les professionnels du sport et de la santé.
Cette formation vous permettra d’acquérir les compétences professionnelles nécessaires pour enseigner le Pilates à un public d’adultes débutant, intermédiaire et avancé avec et sans petit matériel, ainsi qu’à un public spécifique (seniors, femmes enceintes, surpoids, pathologies du dos).
Accéder à la certification "Animer des séances de Pilates"
Centre de formation professionnelle
Le centre Pilates and Core est un centre de formation professionnelle portant le n°75170241617 de la Dirreccte, service régional du Ministère du Travail.
La plupart des OPCO (Afdas, Unifaf, ANFH, Agefos, Agefice, FIFPL, Uniformation, Forco, etc) peuvent financer des stagiaires, y compris et les demandeurs d’emploi France Travail..
Centre de formation Qualiopi et CPF
Pilates and Core est un centre de formation professionnelle de Pilates référencé Qualiopi et proposant une offre de formation éligible au CPF.
A ce titre, nos formations peuvent faire l’objet de prise en charge d’employeurs privés (entreprises, TPE PME, associations, etc).
Enseigner la méthode Pilates
Pilates & Core est un centre de Pilates, Yoga et coaching sportif créé en 2010 par Alexandra Siano, qui propose des formations de Pilates destinées aux professionnels du sport et de la santé, déjà enseignant dans les métiers de la forme ou en cours de formation.
Ces formations de Pilates de qualité et reconnues vous permettront d’acquérir les connaissances et compétences nécessaires afin de pouvoir enseigner la méthode Pilates en clubs de remise en forme, studios et associations.
Les « maîtres-mots » de ces formations : passion, enseignement, pédagogie et transmission.
Formatrice : Alexandra Siano
Les formations sont dispensées par Alexandra Siano, fondatrice de Pilates & Core et éducateur sportif depuis 20 ans dans les métiers de la forme.
Diplômée d’un DEUST Métiers de la Forme et en Pilates Matwork niveaux 1, 2 et 3 et pour les publics spécifiques, Alexandra vous transmet dans ces formations toute son expérience et son savoir-faire de 20 ans d’enseignement, ainsi qu’une pédagogie pour savoir comment enseigner le Pilates du mieux possible à vos élèves.
Objectifs majeurs du cursus complet de la formation Pilates
- Connaître l’histoire et les principes de la méthode Pilates
- Connaître et analyser les exercices du répertoire Pilates niveau 1 et 2 et avec petit matériel
- Maîtriser la pratique des exercices de Pilates niveau 1 et 2 et avec petit matériel
- Concevoir une séance de Pilates pour un public débutant, intermédiaire et avancé, et avec petit matériel
- Savoir enseigner et adapter les exercices de Pilates niveau 1 et 2, et avec du petit matériel
Déroulement de la formation Pilates
En présentiel et à distance
Le cursus complet de la formation Pilates se déroule d’une part en présentiel sur 65 heures pendant 10 jours répartis en 2 sessions : 6 jours et 4 jours consécutifs.
La partie présentielle est composée de temps de théorie, de pratique et de temps d’enseignement afin de connaître et de maîtriser le répertoire des exercices de Pilates et de savoir comment l’enseigner.
Vous apprendrez à concevoir, enseigner et adapter les exercices de Pilates pour un public débutant,intermédiaire et avancé, et aussi avec le petit matériel Pilates : Magic circle, Foam roller, petit et gros ballons.
La formation est limitée à 10 élèves afin de garantir une qualité de formation, d’enseignement et de transmission.
Formation Pilates
En présentiel et à distance
Dès votre inscription vous bénéficiez d’un espace apprenant en e-learning. Vous parcourez ainsi votre formation à votre rythme jusqu’aux dates de session proposées en présentiel puis jusqu’à votre certification finale.
Vous trouverez dans votre espace e-learning :
- 3 manuels de formation illustrés pour apprendre toute la théorie :l’histoire et les principes de la méthode Pilates, l’anatomie liée aux exercices Pilates, le répertoire Pilates correspondant à chaque module, la théorie de l’enseignement et la pédagogie
- des cours de Pilates à pratiquer afin d’attester du nombre d’heures de pratique demandées
- des évaluations pour tester vos connaissances
- tous vos documents utiles à la formation
Votre espace apprenant est disponible sur ordinateur, tablette et smartphone. Où que vous soyez, organisez votre temps et complétez vos connaissances !
Validation et certification de la formation Pilates
Pour valider le cursus complet de la formation Pilates , voici ce que vous devrez réaliser:
-
80h de pratique en ligne (30h niveau 1 + 30h niveau 2 + 20h petit matériel)
-
50h cours de Pilates enseignés (20 cours en niveau 1 + 20 cours niveau 2 + 10 cours avec petit matériel) (justifié par attestation d’enseignement)
-
réussite des évaluations en ligne à 90%
-
avoir suivi 100% de la formation en ligne
-
étude de chaque manuel de formation (10à 15h)
-
65h en présentiel (10 jours)
-
réussite de la certification « Animer des séances de Pilates » (1 journée en présentiel 4 mois après la fin du présentiel) : mise en situation de 30 minutes d’enseignement d’un cours de Pilates + entretien de 30 minutes avec les évaluateurs
Après validation vous recevrez la certification « Animer des séances de Pilates » reconnue au Répertoire National des Compétences Spécifiques (fiche RS6191) par le centre certificateur TF Formation.
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L’avis des stagiaires des formations
Retours d’enquêtes de satisfaction 2025 mises à jour en septembre
Formations Pilates
%
de satisfaction des stagiaires
Taux de satisfaction 2025
Taux de réussite
%
à la certification RS Pilates
« Animer des séances de Pilates » 2025
Formations Pilates
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de satisfaction des stagiaires
Taux de satisfaction 2025
Taux de réussite
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à la certification RS Pilates
« Animer des séances de Pilates » 2025
Programme du module Pilates matwork niveau 1
- Historique de la méthode Pilates
- Les principes du Pilates
- Les exercices préparatoires
- Le répertoire des exercices Pilates matwork niveau 1
- Les exercices de fin de séance
- Didactique et pédagogie de l’enseignement
- Anatomie
Programme du module Pilates matwork niveau 2
- Les nouveaux apprentissages du répertoire Pilates niveau 2
- Les exercices préparatoires
- Le répertoire des exercices Pilates matwork niveau 2 avec et sans le Magic Circle
- Les exercices de fin de séance
- Didactique et pédagogie de l’enseignement
- Anatomie
Programme petit matériel
- L’évolution du Pilates et les nouveaux accessoires
- Les exercices préparatoires avec petit matériel
- Le répertoire des exercices Pilates avec petit ballon, Swiss ball et Foam roller
- Les exercices de fin de séance
- Enseignement du Pilates avec petit matériel
- Didactique et pédagogie de l’enseignement
Diplômes et pré-requis
La formation de Pilates est ouverte à tous les professionnels du sport et de la santé de plus de 18 ans (BPAGFF, BPJEPS, CQP ALS, DEUST métiers de la forme, D.E. Danse, stagiaires en cours de formation).
Si vous êtes une personne en situation de handicap et que vous souhaitez vous inscrire à la formation, veuillez contacter Alexandra Siano afin de mettre en œuvre les aménagements nécessaires pour vous accueillir dans les meilleures conditions possibles.
Lieu de la formation
Jonzac en Charente Maritime (17)
Centre Pilates & Core, Jonzac (17500)
Le centre Pilates & Core vous accueille au cœur de la ville de Jonzac, près du Château au 20 rue James Sclafer. (à 50mn de Bordeaux, Royan, La Rochelle).
Le lieu sera entièrement privatisé et dédié à la formation, et vous disposerez de deux salles de pratique et d’une salle de théorie.
Il vous sera demandé d’apporter votre propre tapis. Tout autre matériel nécessaire à la pratique pourra être mis à disposition (tapis supplémentaires, swiss ball, magic circle…).
Dates du cursus complet de la formation Pilates
- 2026 – Cursus complet session 1 : du 7 au 12 février et du 4 au 7 avril : Je réserve ma place
- 2026 – Cursus complet session 2 : du 4 au 9 juillet et du 1er au 4 août : Je réserve ma place
- 2026 – Cursus complet session 3 : dates à venir
Inscription à titre personnel
Si vous souhaitez vous inscrire à la formation à titre personnel sans financement, cliquez sur le bouton ci-dessous.
L’inscription vous prendra moins de 2mn et vous recevrez ensuite vos codes d’accès vers notre plateforme de formation.
Tarif du cursus complet : 2407€ TTC pour les particuliers
Inscription avec prise en charge
Si vous souhaitez vous inscrire dans le cadre d’un financement public ou privé (FIFPL, Agefice, FIFPL, France Travail, employeurs, etc): Cliquez ici pour demander un devis.
Tarif du cursus complet avec prise en charge : 2890€
Prise en charge CPF sur « Mon Compte Formation » 
(uniquement pour le cursus complet et certification)
Dates du cursus complet 2026
Session 1 : du 7 au 12 février et du 4 au 7 avril : Je réserve ma place
Session 2 : du 4 au 9 juillet et du 1er au 4 août : Je réserve ma place
Session 3 : dates à venir
Une question concernant le cursus complet ?
Ecrivez-nous via le formulaire ou appelez-nous au 06 66 65 97 80.