Je fais du Pilates depuis 6 ans. Le Pilates m’a permis de diminuer mes douleurs lombaires aigues liées à deux hermies discales, d’acquérir une plus grande souplesse et un corps plus tonique.
Le Pilates pour moi, c’est un moment de détente et ça remplace les anti-inflammatoires !
Que du Bonheur !…
