Les cours de Yoga sont bénéfiques sur le corps, les articulations, le mental. Après une séance quel bien-être physique et moral! Alex varie les cours et les postures, il n’y a pas de monotonie. J’apprécie les Ateliers de Yoga les thèmes sont variés et cette pause me procure une grande détente. La méditation me permet de me concentrer sur moi et de vivre mieux le quotidien. Merci Alex.
