Depuis cinq ans , le yoga et les pilates améliorent notre souplesse, les équilibres, la concentration, le renforcement musculaire, de la détente, de meilleurs postures au quotidien, des
articulations déliées. Le nombre limité de participants par séance est appréciable ainsi que la vigilance bienveillante de Alex; son accueil chaleureux, joyeux diffuse une ambiance
agréable